咱们能遇到的精灵种类非常丰富，从最初的三只御三家到各种传说宝可梦都有机会收入囊中。游戏一开始就能在真新镇大木博士的研究所选择妙蛙种子、小火龙或杰尼龟作为初始伙伴，这三只宝可梦都能通过升级进化成最终形态，分别是妙蛙花、喷火龙和水箭龟，它们各自拥有独特的属性和技能组合。
随着冒险的推进，在常磐森林可以遇到绿毛虫、独角虫等虫系宝可梦，它们进化速度快，前期能提供不错的战力。月见山则是皮皮和派拉斯的栖息地，这里还能获得化石并复活成菊石兽或化石盔。华蓝市附近水域能钓到鲤鱼王，虽然前期很弱但进化成暴鲤龙后实力惊人。每个区域都有特定的精灵分布，比如岩山隧道多出现地面系和岩石系，而紫苑镇的宝可梦塔则是幽灵系的主场。
三大神鸟是游戏中非常值得收集的传说宝可梦，火焰鸟栖息在1号岛的灯火山顶，闪电鸟藏在无人发电厂深处，急冻鸟则需要在双子岛推石头堵住瀑布才能见到。超梦作为最强神兽隐藏在华蓝洞窟底层，需要冲浪和攀瀑技能才能到达。这些神兽不仅实力强大，外形也各具特色，是许多训练师梦寐以求的伙伴。
通过特殊方式也能获得稀有精灵，比如在彩虹市大楼顶层可以拿到伊布，它能进化成三种不同属性的形态。与NPC交换能获得大葱鸭、吸盘魔偶等独特宝可梦，红莲岛研究所还能用雷丘交换顽皮弹。游戏后期通关后升级图鉴到386版，还能解锁更多隐藏精灵的获取方式，让收集之旅更加完整。
从家门外的波波、小拉达到后期遇到的快龙、卡比兽，火红版的精灵种类覆盖了全部初代151种宝可梦。不同属性的精灵之间存在克制关系，合理搭配队伍属性是通关的关键。记得多准备些精灵球，常磐森林的皮卡丘、野生原野区的迷你龙都值得耐心捕捉，它们会成为冒险路上的得力助手。
游戏中的精灵不仅可以通过野外遭遇获得，部分需要完成特殊事件或解谜才能遇到。比如正辉家的皮皮事件、唤醒卡比兽的笛子任务，这些设计让收集过程充满惊喜。随着进度推进，原先无法到达的区域会陆续开放，记得常回旧地图看看，说不定会有新发现。
